Systemisches Coaching, Mentales Training und Leistungsstrategien
ONLINE UND VOR ORT
Systemisches Coaching, Mentales Training und Leistungsstrategien
So läuft Ihr Coaching ab.
1. Schritt: Standortbestimmung & Analyse (Klarheit schaffen)
Wir starten mit einem kostenfreien Erstgespräch zur Klärung Ihrer aktuellen Herausforderungen und Ihrer Ziele.
2. Schritt: Strategische Neu-Kalibrierung (Steuerung entwickeln)
Es folgt eine präzise Standortbestimmung, um Ihre individuellen Muster, unbewussten Blockaden und die wirklichen Druckpunkte in Ihrem System zu identifizieren. Wir legen den Fokus auf Klarheit – nicht auf Perfektion. Auf Basis der Analyse entwickeln wir Ihre individuelle Strategie zu Leistungssteuerung, Beziehungsgestaltung und innerer Gelassenheit. Dazu nutzen wir fundierte Methoden unter anderem aus der Metatheorie der Veränderung, der systemischen Konfliktdynamik und den neuesten Erkenntnissen rund um mentales Training und Nervenregulation. Auch Longevity Erkenntnisse fliessen mit ein. Sie lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen, Grenzen zu setzen, Beziehungen zu verbessern, Fokus zu schärfen und Muster zu durchbrechen, die Sie zurückhalten.
3. Schritt: Transfer & nachhaltige Umsetzung (Wirksamkeit sichern)
Wir überführen die erarbeiteten Strategien in Ihren beruflichen, sportlichen und persönlichen Alltag. Es geht um die Etablierung neuer Verhaltensweisen in Beziehungen und die Entwicklung mentaler Stärke, die bleibt. Das Ziel ist, dass Sie Ihre Leistung punktgenau abrufen können und strategisch klar, stabil und wirksam sich und beruflich auch andere führen – auch unter maximalem Druck.
WER ZU MIR KOMMT
Für wen ich arbeite
Ich coache Menschen, die Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich. Was sie eint: Sie bewegen sich in einem fordernden Leistungsumfeld und suchen nach Wegen, ihre Energie gezielt einzusetzen, ohne auszubrennen.
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Für Geschäftsführer:innen & Führungskräfte: Sie treffen täglich Entscheidungen mit maximaler Tragweite. Ich unterstütze Sie darin, strategisch klar, persönlich stabil und kommunikativ stark zu führen – selbst unter extremem Druck. Wir arbeiten an Systemischer Konfliktlösung und nachhaltiger Leistungssteuerung.
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Für Elitesportler:innen & ambitionierte Athlet:innen
Mentale Stärke entscheidet über den Erfolg. Wir fokussieren uns auf die Resilienz, die Selbststeuerung und die Fähigkeit, Ihre Höchstleistung punktgenau im entscheidenden Moment abzurufen. Ihr mentaler Vorsprung ist unsere Strategie. -
Für Jurist:innen im Examen und Beruf
Sie haben viel investiert. Jetzt geht es darum, mit Erwartungsdruck und hohem Pensum souverän umzugehen. Ich helfe Ihnen, Ihre Fokus-Energie zu bündeln und dorthin zu lenken, wo sie wirklich Wirksamkeit entfaltet – im Examen oder in der Kanzlei.
“Neue Perspektiven zulassen zu können, ist keine Kür, sondern der Schlüssel zu mehr Resilienz.”
Brutal Mental (Podcast & Abo)
Ihre mentale Stärkung im Abo. Vertiefen Sie die Themen Führung, Performance und Resilienz mit wöchentlichen Impulsen. Ideal für den kontinuierlichen Transfer in den Alltag.
Mentale Fokussierung
Gezielte Fokustechnik (Hypnose) zur Auflösung von Blockaden und zur Schärfung Ihres Ziels. Aus dem Sportbereich. Besonders wirksam bei Leistungsdruck und Wettkampfstress.
Coaching Gutschein sichern
Machen Sie anderen ein wirkungsvolles Geschenk. Gültig für die Mentale Fokussierung oder als Teilzahlung für ein Coaching-Paket. Ideal für Weihnachten oder Geburtstage.