Brutal Mental
BRUTAL MENTAL – wenn du’s ernst meinst mit persönlicher Entwicklung.
Überblick
IMPULSE, die weiterführen.
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Weniger jammern, mehr machen – mit klaren, wirksamen und sorgfältig recherchierten Inhalten rund um Schlaf, Resilienz, Stress, Gelassenheit sowie sportliche und berufliche Herausforderungen. Kein übliches Coaching-Blabla, sondern fundierte Impulse, exklusive Podcast-Folgen mit besonderen Gästen und konkrete Übungen, die du direkt umsetzen kannst.
BRUTAL MENTAL hilft dir, mental am Ball zu bleiben, auch wenn du gerade kein Coaching machst. Wenn du neu hier bist: Probiere einfach mal aus, wie es sich anfühlt, Erfahrung und gut recherchierte Impulse zu bekommen, die dich wirklich weiterbringen.
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Ob mentale Stärke im Sport, Selbstführung im Beruf oder das, was dich nachts nicht schlafen lässt – ich greife auf, was zählt.
Ich picke mir Themen und Gäste, die Substanz haben. Und ich nehme mir die Zeit, tiefer zu gehen.
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Buch: Brutal Mental
Mein erstes Buch „Brutal Mental: Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken“ wurde im Dezember 2018 veröffentlicht. Es bietet dir als sportlich interessierte Person einen tiefen Einblick in die Themen mentale Stärke und Balance. Es ist mehr als nur Theorie – es ist ein Arbeitsbuch für den sportlichen Alltag.
