Coaching und Mentales Training
Unsere Wahrnehmung, unsere Sicht auf die Welt, beeinflusst unser Leben jeden Tag aufs Neue. Denn unsere Erinnerungen sind nachgewiesen nicht verlässlich, sondern ein Konstrukt dessen, was wir uns täglich selbst erzählen, wie das nachfolgende Experiment anschaulich zeigt (1).
„Kennt ihr den Rückschaufehler?“ weiterlesen
„Mach was aus deinem Leben!“ Der subjektive Leistungsdruck wird immer stärker. Wer nicht mithalten kann, resigniert, ist vielleicht deprimiert, manche beginnen sogar schlankere, erfolgreichere Personen zu hassen. Viele Menschen leiden unter Burn-out, Essstörungen, Schlaflosigkeit, Ungeduld und Versagensängsten.
Ich zeige in diesem Webinar wie du mit der für dich passenden Ernährung, Bewegung, Tiefen-Entspannung und mentaler Arbeit wieder mehr Lust auf Leistung erhälst.
„Live-Webinar „Lust auf Leistung!?““ weiterlesen
„But in football, as in life, the most powerful lies are always the ones you tell yourselves.” (2).
Unsere Wahrnehmung, unsere Sicht auf die Welt, beeinflusst unser Leben jeden Tag aufs Neue. Übrigens sind auch unsere Erinnerungen nachgewiesen nicht verlässlich, sondern ein Konstrukt dessen, was wir uns täglich selbst erzählen (3).
„Wir alle haben das Zeug zum Brain Hacker!“ weiterlesen
„Darum, darum versagst du“, sagt Meister Yoda zu Luke Skywalker in Star Wars: Das Imperium schlägt zurück.
Die Story dahinter (vgl. Youtube-Link): Nachdem Luke es nicht schafft, das Raumschiff aus dem Morast von Dagobah zu bergen, ist er frustriert. Meister Yoda greift schließlich ein. Er schafft es – trotz seiner geringen Größe – das Raumschiff aus dem Sumpf zu heben. Da sagt Luke: „Das glaube ich einfach nicht!“ Und sein Lehrer und Mentor sieht genau das als Grund für Lukes Versagen: „Darum, darum versagst Du.“
„„Das glaube ich einfach nicht!“ #starwars“ weiterlesen