Triathlon Convention Europe & Mallorca Laufcamp

Liebe Blogleser,

ich bin am Sonntag, dem 24. Februar von 12 bis 13 Uhr als Referentin bei der Triathlon Convention Europe in Frankfurt (Main) und halte dort einen Vortrag zu mentaler Stärke passend zu meinem Buch #brutalmental .

Wenn Ihr Interesse habt, dann schaut doch einfach vorbei. Ich freue mich auf Euch! Zielgruppe sind nicht nur Ängstliche oder Triathlon-Einsteiger, sondern gerade auch Leistungsorientierte.

Anmeldung bitte beim Veranstalter unter
http://www.triathlonexpo.eu

Und während ich gerade noch auf Lanzarote im Camp der Triathlonschule weile, freue ich mich schon auf das nächste.

 

Ich bin im Laufcamp dabei als Mental Coach stehe ich euch die Tage zur Verfügung, egal ob beim Frühstück oder zwischendurch. Diese Rundum-Betreuung ist einmalig und habe ich noch in keinem Camp angeboten. Günstiger kriegt Ihr ein Coaching bei mir nicht – und das sogar unter der Sonne!

„Das beste Laufcamp aller Zeiten“  (Teilnehmerstimme 2018) findet im Hotel Hipotels Cala Millor Park statt. Der außergewöhnliche Teamspirit, Carsten Stechers sympathisches Wesen als sportlicher Leiter und die perfekten Trainingsmöglichkeiten machen dieses Runningcamp einzigartig. Du hast noch die Möglichkeit, vom 30. März bis 6. April 2019 dabei zu sein und eine unvergessliche Urlaubswoche zu erleben! Denn es sind noch zwei Campplätze frei!

Mehr Infos unter:
http://blog.pure-run.de/2018/08/20/runningcamps/

Liebe Grüße vom Balkon auf Lanzarote…mein Schwimmtraining geht gleich los! Ich hoffe wir sehen uns bei einem der nächsten Events…

Events

Huhu, Ihr Lieben,

meine Seitenleiste auf dem Blog reicht nicht mehr um alle Events aufzulisten, wo ich dabei bin (öffentlich zugänglich).

Wenn Ihr also nachsehen wollt, wo ich demnächst zu finden bin, dann seid Ihr auf Events genau richtig.
Und eine Warnung: Ich bin als systemischer Mental Coach noch deutlich routinierter denn als Vortrags-Redner. Noch schreibe ich leichter für andere die Reden als für mich selbst. Denn Selbstvermarktung ist mein Lernfeld 🙂
Und es macht mir nichts in der zweiten Reihe zu stehen außer beim Zieleinlauf. 😉

Trotzdem werden die Nachfragen nach Vorträgen immer mehr. Das freut mich, denn das heißt, ich kann dazu lernen! Damit Ihr auf dem Laufenden bleibt, wo man meine Fortschritte geniessen kann, habe ich hier mal meine Events aufgelistet… immer mal wieder vorbei schauen, lohnt sich, denn gerade kommen fast wöchentlich neue Anfragen. I like 🙂

Events

#Anzeige #brutalmental #gamechanger #asicsfontrunner #asicsfrontrunnergermany #tritimewomenteam

I MOVE ME – Change Your Mind (öffentlicher Vortrag)

Mit dem Hashtag #I MOVE ME erzählt ASICS seine Philosophie vom gesunden Geist in einem gesunden Körper weiter. Diese Botschaft, dass mentales und physisches Wohlergehen untrennbar miteinander verknüpft sind, vermittle ich auch als Sport Mental Trainer und systemischer Coach.
In meinem Vortrag zeige ich euch an vielen Beispielen auf wie eng Körper und Geist zusammenarbeiten und wie wir immer wieder die Balance zwischen Körper und Geist schaffen.


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Videoblog: Performance Coaching

Ihr Lieben,

gestern habe ich bei Skinfit München die Einladung erhalten zu Performance Coaching zu sprechen. Nachdem ich an selber Stelle bereits zu Motivation und Leistungsdruck gesprochen habe, ging es diesmal um mentale Flexibilität bei Herausforderungen und Hürden. Jede Münze hat zwei Seiten: auf der einen Seite braucht es Willensstärke, auf der anderen Seite die Fähigkeit, den Fokus zu verändern. Hier ein ganz kurzer Einblick.

Danke an die zahlreichen Zuhörer!

Wer einen Mental Coach oder Sportpsychologen braucht, ist weich in der Rübe, oder?

Nach einem Interview mit Faris Al Sultan (kurz vor dem IRONMAN Hawaii 2017) wurde mentales Coaching aktuell auf Facebook (Forum Triathleten in Deutschland) diskutiert; es gibt bereits einen Sportpsychologen, der sich diesem Thema ausführlich gewidmet hat (Link).

In der Regel halte ich mich mit Kommentaren zurück, lasse lieber meine Arbeit für mich sprechen. Doch im Sinne meiner Athleten möchte ich mich hier doch kurz einklinken. „Wer einen Mental Coach oder Sportpsychologen braucht, ist weich in der Rübe, oder?“ weiterlesen

Sportler haben auch Hirn. (Mein Vortrag bei der Athleticon 2017)

http://www.athletic-convention.eu

Am 06. und 07. Oktober 2017 findet die Athleticon in Freiburg statt. Ich bin sicher, dass das für alle Beteiligten eine aufregende Sache wird. Der Veranstalter ist so engagiert, das macht mega Lust dabei zu sein!

Ich bereite einen Vortrag für die Athleticon vor: „Sportler haben auch Hirn“.

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Live-Webinar „Lust auf Leistung!?“

„Mach was aus deinem Leben!“ Der subjektive Leistungsdruck wird immer stärker. Wer nicht mithalten kann, resigniert, ist vielleicht deprimiert, manche beginnen sogar schlankere, erfolgreichere Personen zu hassen. Viele Menschen leiden unter Burn-out, Essstörungen, Schlaflosigkeit, Ungeduld und Versagensängsten.

Ich zeige in diesem Webinar wie du mit der für dich passenden Ernährung, Bewegung, Tiefen-Entspannung und mentaler Arbeit wieder mehr Lust auf Leistung erhälst.
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Sauwetter! Macht nichts, ich hab 4 Tipps, die von innen und außen wärmen

Tipp 1: Chili ist super für den Stoffwechsel und heizt Euch richtig ein!

Probiert doch mal einen würzigen Guacamole-Salat aus. Da ist die entzündungshemmende Chili drin, die auch gut für die Atemwege und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen ist. Ich habe Euch ein Rezept rausgesucht, das gleich noch den Geheimtipp für alle Läufer enthält: die Avocado. Sie liefert Nährstoffe wie Vitamin A, C und B-Vitamine sowie mehr als ein Dutzend Mineralstoffe, darunter Kalzium, Kalium, Eisen und Phosphor.
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