Triathlon Convention Europe & Mallorca Laufcamp

Liebe Blogleser,

ich bin am Sonntag, dem 24. Februar von 12 bis 13 Uhr als Referentin bei der Triathlon Convention Europe in Frankfurt (Main) und halte dort einen Vortrag zu mentaler Stärke passend zu meinem Buch #brutalmental .

Wenn Ihr Interesse habt, dann schaut doch einfach vorbei. Ich freue mich auf Euch! Zielgruppe sind nicht nur Ängstliche oder Triathlon-Einsteiger, sondern gerade auch Leistungsorientierte.

Anmeldung bitte beim Veranstalter unter
http://www.triathlonexpo.eu

Und während ich gerade noch auf Lanzarote im Camp der Triathlonschule weile, freue ich mich schon auf das nächste.

 

Ich bin im Laufcamp dabei als Mental Coach stehe ich euch die Tage zur Verfügung, egal ob beim Frühstück oder zwischendurch. Diese Rundum-Betreuung ist einmalig und habe ich noch in keinem Camp angeboten. Günstiger kriegt Ihr ein Coaching bei mir nicht – und das sogar unter der Sonne!

„Das beste Laufcamp aller Zeiten“  (Teilnehmerstimme 2018) findet im Hotel Hipotels Cala Millor Park statt. Der außergewöhnliche Teamspirit, Carsten Stechers sympathisches Wesen als sportlicher Leiter und die perfekten Trainingsmöglichkeiten machen dieses Runningcamp einzigartig. Du hast noch die Möglichkeit, vom 30. März bis 6. April 2019 dabei zu sein und eine unvergessliche Urlaubswoche zu erleben! Denn es sind noch zwei Campplätze frei!

Mehr Infos unter:
http://blog.pure-run.de/2018/08/20/runningcamps/

Liebe Grüße vom Balkon auf Lanzarote…mein Schwimmtraining geht gleich los! Ich hoffe wir sehen uns bei einem der nächsten Events…

Events

Huhu, Ihr Lieben,

meine Seitenleiste auf dem Blog reicht nicht mehr um alle Events aufzulisten, wo ich dabei bin (öffentlich zugänglich).

Wenn Ihr also nachsehen wollt, wo ich demnächst zu finden bin, dann seid Ihr auf Events genau richtig.
Und eine Warnung: Ich bin als systemischer Mental Coach noch deutlich routinierter denn als Vortrags-Redner. Noch schreibe ich leichter für andere die Reden als für mich selbst. Denn Selbstvermarktung ist mein Lernfeld 🙂
Und es macht mir nichts in der zweiten Reihe zu stehen außer beim Zieleinlauf. 😉

Trotzdem werden die Nachfragen nach Vorträgen immer mehr. Das freut mich, denn das heißt, ich kann dazu lernen! Damit Ihr auf dem Laufenden bleibt, wo man meine Fortschritte geniessen kann, habe ich hier mal meine Events aufgelistet… immer mal wieder vorbei schauen, lohnt sich, denn gerade kommen fast wöchentlich neue Anfragen. I like 🙂

Events

#Anzeige #brutalmental #gamechanger #asicsfontrunner #asicsfrontrunnergermany #tritimewomenteam

The secret of happiness? I don’t care

This is my very first blog text in English. And it might be a mess of language mistakes, but I don’t care. I only care to share my message…

 

AMSTERDAM, NETHERLANDS – AUGUST 25: during the ASICS Frontrunner Global Meeting on August 25, 2018 in Amsterdam, Netherlands. (Photo by Andy Astfalck)

I just arrived yesterday in Munich, after a fantastic ASICS FrontRunner weekend in Amsterdam. We had the second international FrontRunner meeting since this crew was founded by Jan-Erik Kruse in Germany some years ago. Meanwhile you find these amazing frontrunner guys nearly everywhere in the world.

We had a lots of fun and most of the time there were photographers around us, taking pictures of us. You can see the results everywhere on the social media channels…happy people having fun …feeling fast, moving each other, as experts (like me) or as athletes each with their special stories.

Having a look on those pictures you might feel jealous, if you haven’t been part of this event. Because we all seem so happy. So what’s the secret of our happiness? Well I cannot talk about the others. But I can tell you my little secrets…

Read more about it here…

https://www.asics.com/de/de-de/frontrunner/articles/the-secret-of-happiness-i-dont-care

Foto: Andy Astfalck

(This text is based on a cooperation with ASICS)

I MOVE ME – Change Your Mind (öffentlicher Vortrag)

Mit dem Hashtag #I MOVE ME erzählt ASICS seine Philosophie vom gesunden Geist in einem gesunden Körper weiter. Diese Botschaft, dass mentales und physisches Wohlergehen untrennbar miteinander verknüpft sind, vermittle ich auch als Sport Mental Trainer und systemischer Coach.
In meinem Vortrag zeige ich euch an vielen Beispielen auf wie eng Körper und Geist zusammenarbeiten und wie wir immer wieder die Balance zwischen Körper und Geist schaffen.


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6 gute Wege zum Glücklichsein

Tipp 1: Loslassen.

Das Jahr hat gerade mal begonnen und sofort wird gewertet und verglichen: entspricht das alles gerade meiner Erwartungshaltung? Viele leistungsorientierte Menschen neigen dazu, sich permanent „selbst in die Fresse zu hauen“ wie es Sebastian Kienle einmal formulierte. Im Wettkampf hilft das, im Intervall auch, aber wer täglich so mit sich umgeht, wird eher Trainingsweltmeister, zumindest aber unglücklich. Denn diesen Selbstdruck hält keiner über Jahre hinweg aus.
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A winner is a dreamer who never gave up

Ein kleiner Rückblick auf bewegte Wochen.

Mein Team aus Mutmacherinnen

Gestern, der 14. Dezember 2017 hat mich sehr bewegt, daher will ich kurz davon erzählen.

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Viele meiner Klienten haben schon einiges in ihrem Leben gemeistert und kommen zu mir, wenn sie an einer Hürde oder mehreren Schwellen stehen, wo das Leben ihnen mal wieder schwere Aufgaben stellt, die sie diesmal nicht mehr alleine meistern können oder wollen. Oft ist es der Job, der dann nicht mehr glücklich macht, doch gleichzeitig laufen dann manchmal viele weitere Themen gar nicht mehr so ab wie erträumt. Da kommen eigene Krankheiten oder schwere familiäre Themen hinzu, das Selbstvertrauen sinkt und meist on top gibts kostenlos dazu auch noch partnerschaftliche Probleme.
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